Available At 119
Conference rooms

Conference rooms

Hotel Novum *** has extensive conference facilities. It consist of three large halls with an area of 140 to 190m2. Sliding wall system used in conference rooms allows to organize training both in smaller groups as well as up to 300 people.

Find more »
Restaurant and Bar

Restaurant and Lobby Bar

The hotel’s restaurant serves dishes of Polish and Italian dishes. In addition in the Lobby Bar the extensive alcohols list is served with delicious American snacks.

Find more »
Rooms

Rooms

Hotel Novum *** has 110 beds in single, double and studios rooms. Each of them comfortably furnished have access to free WiFi internet.

Find more »
See more »

Trening EMS

NA CZYM POLEGA TECHNOLOGIA "EMS"?

EMS (Electrical Muscle Stimulation) to elektrostymulacja mięśni podczas wysiłku fizycznego. Główna zasada działania tej metody jest zbliżona do tego, z czym mózg musi poradzić sobie podczas normalnego ruchu. Nasza naturalna „jednostka sterująca” wysyła impulsy elektryczne pobudzające mięśnie do pracy, dzięki czemu możliwy jest ich skurcz. Podczas treningu personalnego wspomaganego metodą EMS maszyna Miha Bodytec „wzmacnia” działanie mózgu, wysyłając dodatkowe impulsy. W trakcie specjalnych ćwiczeń wykonywanych pod okiem trenera personalnego docierają one do mięśni głębokich (stabilizujących), zmuszając je do skurczu, co bez użycia technologii EMS jest bardzo trudne do osiągnięcia. Trening personalny z użyciem tej metody to doświadczenie nieporównywalne z żadną inna metodą treningową.


JAK WYGLĄDA TRENING 20 minut?

Do ćwiczeń należy założyć specjalny strój. Na ten strój ubiera się kamizelkę zawierającą elektrody pobudzające mięśnie impulsami elektrycznymi. Kamizelka podłączona jest do maszyny Miha Bodytec. Dla wzmocnienia efektów, połączone z kamizelką opaski zakłada się na biodra, ramiona i uda. 

Kontakt: Maciej Stacharczyk tel.: +48 791 255 114

Back
This website uses COOKIES.

By browsing it you accept our cookies policy, according to your browser settings. Read more about Privacy Policy

OK, close